YOGA PARA MAMÁS CON BEBÉS
Uno de los principales beneficios de la práctica de yoga con los bebés es que ayuda a reforzar el lazo afectivo entre el papá y/o la mamá con su bebé, pues a través de esta disciplina las mamás y los papás adquieren un mayor conocimiento de su bebé y, de esta manera, les pueden brindar las herramientas necesarias para su sano desarrollo.
A través de posturas de yoga adaptadas al desarrollo neuromuscular de tu bebé le puedes ayudar a: dormir mejor y por más tiempo, a tener mejor digestión, a tener un sistema inmunológico resistente; además esta disciplina promueve un estilo de vida saludable e incrementa la autoestima y la conciencia corporal.
Son clases activas con una duración de 1 hora, en las cuales las mamás (o el adulto que acompañe al bebé) le ayudan a realizar la postura de una manera amorosa, respetuosa y creativa.
Además las mamás encontrarán un espacio en el cual puedan empezar a trabajar con su cuerpo para recuperar el tono muscular y la condición física por una parte, y por la otra, relajarse y mantener una mente tranquila para realizar de la mejor manera la maravillosa tarea de ser madre.
